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拳击运动入门教程：图解版9787115485786 正版新书希望阶梯图书专营店书籍详细信息
- ISBN：9787115485786
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-05
- 页数：暂无页数
- 价格：42.30
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
内容简介：
《拳击运动入门教程（图解版）》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程，书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程（图解版）》分为四部分，从增强打击力量着手，以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解，并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练，还是对拳击技术感兴趣的人，抑或只是为了缓解压力、增强体能的人，都能够从书中受益。
书籍目录：
前言
PART 1 先把打击力量两三倍吧！
01 打击力量的定义
02 打击力量的原理
03 打击力量的关键
04 强化打击力量的训练
PART 2 拳击的基本知识
01 架势·站姿
02 滑步、环绕步
03 刺拳的定义
04 左直拳
05 右直拳
06 左勾拳
07 右勾拳
08 左上勾拳
09 右上勾拳
10 防守
PART 3 提高击中率的技巧
01 组合拳
02 右势拳手、左势拳手的应对战略
03 近战型、远攻型拳手的应对战略
PART 4 拳击练
01 周期和减量
02 打拳靶训练
03 使用沙袋的训练
04 使用实心球的训练
05 全身持久力训练
06 其他训练方法
附录
综合格斗家该使用的拳法是？
专栏 野木式指导方法是如何诞生的？
#1 从小出义雄教练身上所学
#2 紧急关头的压倒机体强化
#3 对田径赛和球类比赛的启发
作者介绍：
野木丈司， 1960年出身于日本千叶县。白井·具志坚运动俱乐部教练。高中时期曾在千叶县大会5000米长跑中获胜。高中毕业后成为职业拳击手，取得了三战三胜的好成绩。退役后转职成为教练，先后培养了内藤大助、江藤光喜、嘉阳宗嗣、河合丈矢以及来家惠美子、山口直子、菊地奈奈子、角田纪子等知名拳击选手，此外还有拳击以外的格斗家宇野薰、铃木隼人、乡野聪宽、所英男、深津飞成、藤田和之、藤井惠、弘中邦佳等知名选手。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
WBC拳教练倾力写作 14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅 拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法 涵盖拳击基本知识、基本动作练以及提高击中率技巧等内容的拳击训练法 迅猛提升你的出拳技术和力量水平;
书籍介绍
《拳击运动入门教程（图解版）》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程，书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程（图解版）》分为四部分，从增强打击力量着手，以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解，并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练，还是对拳击技术感兴趣的人，抑或只是为了缓解压力、增强体能的人，都能够从书中受益。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：5分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
网友 晏***媛：够人性化！
网友 益***琴：好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
网友 濮***彤：好棒啊！图书很全
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网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 国***芳：五星好评
网友 沈***松：挺好的，不错
网友 步***青：。。。。。好
网友 蓬***之：好棒good
网友 龚***湄：差评，居然要收费！！！