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心灵之友——中学生心理健康DIY书籍详细信息
- ISBN：9787030341792
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2012-06
- 页数：177
- 价格：15.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各方面的关注和重视。“中学生心灵自助丛书”立足于为中学生提供心理健康知识，使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力，自2007年出版以来，已多次重印，深受读者好评，此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。
本书是“中学生心灵自助丛书”的本，分为学习篇、情绪篇、人际篇、考试篇和志愿篇，针对中学生的常见心理困扰，步步解读、循循善诱，让中学生在阅读的过程中得到潜移默化的帮助，是一本有关中学生心理健康的自助读物。同时，本书还配有实用、有趣的心理测试，有助于同学们进行自我诊断。
本书不仅可以让同学们学到相关的实用心理技巧，而且还能帮助其找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中学生及其家长阅读，同时也可为中学一线教师的工作提供参考。
书籍目录：
丛书序
前言
篇 学习篇
01 取得好成绩的秘诀
趣味心理测试:你的学习动机如何
02 兴趣是好的老师
趣味心理测试:你的学习兴趣如何
03 效率决定成败
趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗
04 善用记忆方法 搞好高考复习
趣味心理测试:记忆力测试
第二篇 情绪篇
01 我的情绪我做主
趣味心理测试:你的情绪是否稳定
02 坏心情死光光
趣味心理测试:中学生情商测试
03 阳光总在风雨后
趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗
04 凡事三思而后行
趣味心理测试:你受异性欢迎吗
05 心声
趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评
第三篇 人际篇
01 竞争·合作·双赢
趣味心理测试:你具备竞争素质吗
02 老师,让我走近你
趣味心理测试:你与老师相处有困扰吗
03 父母,永远的朋友
趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表
04 我看中学生异性“来往过密”
趣味心理测试:早恋倾向测试量表
05 晚风中的歌声
趣味心理测试:你容易一见钟情吗
第四篇 考试篇
01 从容面对考试
趣味心理测试:你有考试焦虑吗
02 超越自我 战胜自我
趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表
03 调整心态 轻松上阵
趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗
04 高考应试方略
趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表
05 关注“后高考心理”
趣味心理测试:考后身心健康测试
06 落榜不落志 重塑自信心
趣味心理测试:你的耐挫力强吗
第五篇 志愿篇
01 填报志愿应避免的十大不良心理
趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表
02 走进象牙塔
趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作
参考文献
后记
作者介绍：
高永金
全国十佳心理教师，北京师范大学心理健康教育专业硕士，*“国培计划”（2010～2011年）心理健康教育骨干教师培训班讲师，全国中小学心理健康教育讲师团讲师，广西中小学心理辅导教师导师，广西中小学心理健康教育指导中心特聘专家，广西教育学院教研部特约研究员，桂林市心理健康教育专业委员会秘书长，桂林市教育局教科所心理健康教育教研员。他积极探索本土化的心理健康教育方法与技巧，曾在《中国教育报》、《中国教师》、《中小学心理健康教育》等全国20多家报纸、杂志发表文章80余篇，出版专著3部，主编教材1部，副主编教材1部，参编著作1部。
联系方式
地址：桂林市解放东路19号桂林市教育局教科所（邮编541001）
E-mail：kingking1971@163.com
Blog：http：//kingking1971.bokee.com
张瑜
广西医科大学心理咨询中心专职教师，硕士，讲师，国家二级心理咨询师。她长期从事学校心理健康教育工作，在《中国心理卫生杂志》、《教育探索》等全国核心刊物上发表学术论文10余篇。
出版社信息：
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书籍摘录：
01 取得好成绩的秘诀――善用你身边的三条求助热线
我的心情，现在很不好；我的脸上，也没有微笑；我的付出，已经很多；我的分数，还是太少；升学的路还是太窄，叫我如何过得好；千军万马都挤这独木桥，我也只好硬着头皮跟着往前跑..
这是由流行歌曲《祝你平安》改编，在中学生朋友中广为流传的一首歌曲，简短的歌词反映了广大中学生朋友的心声。的确，学习是个苦差事，尤其是学习基础较弱的同学体验更深。你们可能也常常想，要是寻求一种学习的秘诀，既省力，又高效，短时间内迅速提高成绩，那该多好啊！不少同学都来心理咨询室询问同样的问题：学习到底有没有捷径呢？有没有取得好成绩的秘诀？
握的部分。其次，在学习中遇到困难和问题时，应及时找老师帮助解决。解答学生不懂的问题，是老师的职责；而且不懂就问，这也是很简单的道理。然而，有些同学，就是没有勇气去向老师问问题，常常是不懂装懂。长期积累下来，很多问题没弄懂，导致成绩不理想，这与一部分同学的懒惰和虚荣心作怪有关。因此，必须克服这些弱点，才能充分地利用好老师这个“活资源”，尽快提高你的学习成绩。后，对老师要求回答的问题做好充分的准备，积极参与到课堂讨论中去。相信同学们用好老师这个“活资源”，成绩一定会有很大的提高的。
?求助热线二：向同学学习?
古人云：“独学无友，则孤陋而寡闻。”加强学习交流，学人所长，补己之短，是提高学习质量、拓宽学习领域的重要途径。“三人行，必有我师焉。”善于学习的人，人际关系一定不会坏，而且在虚心学习的过程中不但可以积累人际关系，还可以突破了自己原来的思维格局，接受更好的经验和知识，使自己快速前进。
卡耐基认为，学习中有两样东西是重要的：一是自信心，二是与人打交道。他提醒人们常常问自己：“你能说服你的伙伴吗？”“在很多人面前，你能够自如地表达自己的意愿吗？”卡耐基通过自己的成功经验发现了一个重要的规律：一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。所谓处世技巧和人际关系就是学习合作。具体来说，在学习中跟同学合作、交流可以对你至少有以下帮助：有利于提高学习效率、有助于你理清思路、增强学习动力（彼此鼓励）、增进同学间的友谊等。既然与同学合作、交流可以有这么多的益处，那么我们应怎样与同学合作学习呢？
一起讨论问题是比较好的一种方法。一个人自学，难点、疑点一时不
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近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各方面的关注和重视。“中学生心灵自助丛书”立足于为中学生提供心理健康知识，使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力，自2007年出版以来，已多次重印，深受读者好评，此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。
书摘插图
书籍介绍
《心灵之友:中学生心理健康DIY(第2版)》是"中学生心灵自助丛书"的第一本，分为学习篇、情绪篇、人际篇、考试篇和志愿篇，针对中学生的常见心理困扰，步步解读、循循善诱，让中学生在阅读的过程中，得到潜移默化的帮助，是一本有关中学生心理健康的自助读物。同时，《心灵之友:中学生心理健康DIY(第2版)》还配有实用、有趣的心理测试，有助于同学们进行自我诊断。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：8分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：5分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
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