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羽毛球运动从入门到精通 图解第2版书籍详细信息
- ISBN：9787115460653
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-12
- 页数：216
- 价格：47.60
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
书籍目录：
步骤1
握拍与步法 / 001
握拍 / 001
做好准备姿势 / 003
脚步移动 / 004
做好击球准备 / 010
握拍与步法的成功小结 / 017
步骤2
发球 / 019
发高远球 / 020
发短球 / 024
发低平球与平高球 / 030
接发球 / 037
发球的成功总结 / 043
步骤3
正手与反手头顶击球 / 045
正手头顶击球 / 045
反手头顶击球 / 047
正手与反手头顶击球的成功总结 / 058
步骤4
高远球 / 060
正手高远球 / 060
反手高远球 / 063
高远球的成功总结 / 073
步骤5
吊球 / 075
正手吊球 / 075
反手吊球 / 079
吊球的成功总结 / 091
步骤6
杀球 / 093
正手杀球 / 094
反手杀球 / 096
杀球的成功总结 / 105
步骤7
步骤平抽 / 107
正手平抽 / 107
反手平抽 / 109
平抽的成功总结 / 119
步骤8
高 级技术 / 121
头顶击球 / 121
网前击球 / 134
发球与接发球 / 138
假动作 / 142
花式击球 / 146
高 级技术成功小结 / 150
步骤9
战术与战略 / 152
每球得分制下的策略 / 153
战术实践 / 158
单打技巧 / 169
双打技巧 / 171
战术与策略成功小结 / 172
步骤10
双打 / 174
双打的场上位置 / 175
像一个团队那样打球 / 178
双打成功小结 / 186
步骤11
体能训练 / 187
体能的构成 / 187
移动与反应 / 208
体能训练成功小结 / 210
术语表 / 212
另外的资源 / 215
关于作者 / 216
作者介绍：
托尼·格赖斯（Tony Grice） 托尼·格赖斯的羽毛球职业生涯与教练生涯加起来超过40年。他的国内双打排名为第 11位，国内单打排名为第 15位。作为大师级球员，他赢得了1998年美国国家大师赛男子单打冠 军，以及1998年和1999年美国国家大师赛男子双打冠 军。在2003年全国精英赛上，他获得了55岁以上年龄组男子单打和双打亚军，并在2008年全国锦标赛上获得了40岁以上年龄组的混双冠 军以及60岁以上年龄组的男双冠 军。 托尼·格赖斯曾担任美国路易斯安那州西北州立大学的女队主教练。他还担任了美国国家队的团队运动生理学专家一职长达10年时闻。目前他是密西西比州克利夫兰市三角洲州立大学的健康、体育与娱乐系的副教摆。他有两本羽毛球专著，其中一本已经被译成6个语种在全球范围内出版。 孙奇 北京体育大学运动训练专业硕士，北京体育大学运动人体科学专业学士；备战2012年伦敦奥运会身体功能训练团队成员，期间先后服务于中国国家女子排球队、中国跳水队、中国乒乓球队和中国女子水球队；2013年担任国家羽毛球队运动员林丹专职体能教练，期间参与备战2016年里约奥运会，2013年、2015年和2017年世界羽毛球锦标赛，2014年仁川亚运会，2014年和2016年汤姆斯杯羽毛球赛，2015年和2017年苏迪曼杯羽毛球赛，2013年和2017年全运会；主要研究方向：体能训练、运动训练。
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书籍介绍
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。 本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高 级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配以专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有明确的误区提示及正确技术指导，能够有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧，提高羽毛球运动技术水平。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
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