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预售【外图台版】多重伴侣下的安全感：依附关系、创伤理论，与知情同意的开放式关系 / 洁西卡．芬恩 麦田书籍详细信息
- ISBN：9786263104204
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-04
- 页数：暂无页数
- 价格：96.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
心理學中的「依附理論」，在伴侶關係的討論和原生家庭創傷的治療中，早已蔚為主流，但大多數都集中在如何培養安全的單偶關係上。若想與不止一位伴侶建立安全、健康、快樂的依附關係，如何才能辦到？
此領域為市面上伴侶關係與心理諮商書海尚未補上的空白地帶。有鑑於此，多邊戀心理治療師潔西卡‧芬恩將傳統依附理論擴展到「雙方知情同意的非一對一關係」領域，從而開闢新天地。她提出了一套「依附╱創傷」嵌套模型，並藉此往外延伸，討論一般人對情感的體驗如何影響他們對於關係的理解。最後，她提出了六項具體策略，幫助人們在多重伴侶關係中建立安全健康的依附關係。本書不僅具開創性的理論，也是各種非典型親密關係的實踐指南。
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原文赏析：
可能讓兒童採取鈍化依附策略的照顧者作為包括：
・忽視或虐待兒童。
・情感淡漠或拒絕孩子。
・回應孩子時帶有敵意、憤怒或威脅。
・不鼓勵孩子展現脆弱性。
・鼓勵（明確地或隱晦地）孩子靠自己、要獨立。
可能讓兒童採取激化依附策略的照顧者作為包括：
・不可靠、不可預測或具侵略性──有時互動令人愉悅、緊密相連，但有時卻情緒失調、情感斷裂。
・會懲罰或批評孩子的獨立性或好奇心。
・給予孩子他不足、無能、愚蠢，或在某些方面很失敗的訊息。
・採取直升機式的育兒方式，可能包括過度讚美，但也包括過度控制、保護或完美主義。
・如果孩子和依附對象分離時，遭到虐待或出現創傷經歷，會強化「與依附對象分開很危險」的想法。
這兩種策略也可能同時發生，換言之，孩子可能會同時具有激化和鈍化的經歷，或者可能在這兩種策略之間搖擺。關於這點，我們會在恐懼－逃避型依附的部分進行更多討論。
屬於安全依附的人，通常擁有比較健康的自我意識，並且能夠用正面的角度看待自己和伴侶。他們的人際互動方式，也會受到過往經驗影響──他們知道自己有需求時可以提出，而此時別人通常會傾聽、願意回應。知道自己的行動有成效能帶給我們自主感。
鮑比認為，依附理論可以解釋「從搖籃到墳墓」的一切經驗，他並指出，成人戀愛關係就是一種互惠的依附紐帶，伴侶會成為彼此的依附對象。鮑比認為親子依附關係具有四個基本特徵：保持靠近（proximity maintenance）、分離沮喪（separation distress）、避風港（safe haven）、安全堡壘（secure base）。而我們會發現，親子依附關係和成人依附關係之間具有很多相似之處。例如，成人在培養和強化戀人之間的感情時，會尋求身體接觸、會深情款款地相望，甚至會用娃娃音說話、發出嬰兒學語的咕咕聲。與戀人分離會帶來痛苦；遭遇困難時會想要靠近他們，視戀人為避風港。我們也會把戀人視為探索世界與自身性傾向的安全堡壘，也知道能和戀人分享所有的重要發現。
當然，親子依附和成人依附還是有所不同。儘管成人也還是希望能規律、持續地靠近我們的戀人，但我們通常能夠容忍比較長的分離階段，運用一些心理技巧，讓自己理解彼此為何會分開（例如，「他正在工作」「他正在出差」，或者「我這個週末要跟我的孩子在一起，幾天後我就能見到他了」）。作為成人，我們也比兒童更有能力運用各種正面想像──例如，我們可以想像彼此重聚的感覺，我們的身體可能感受到戀人的存在──這些技能，都能讓我們在彼此分離時，帶給我們比較舒適和安全的感受。
與親子依附相比，成人依附還有另外兩個不同之處：相互照顧、性行為。親子之間的照顧通常是不對稱的：處於安全環境下的孩子會獲得依附對象的照顧，但不會提供回報。但在成人依附中，伴侶之間的照顧是比較對稱而互相的。性行為當然也是成人依附和照顧行為系統的重要成分。
安全依附的孩子長大成人後會相信自己值得被愛，並且會尋求在身體和情感上，都能建立健康關係的人。安全依附的成人對於親密性、親近性以及自己對他人的需要或渴望，不會感到不自在，他們不擔心失去自我，也不擔心被關係吞噬。對於安全依附的人來說，「依賴」並不是個骯髒字眼，那是個不用失去自己、不用妥協就可能感受到的事實。
安全依附的人可能會做出下列陳述：
・我很容易和別人建立情感聯繫。
・我喜歡親近別人。
・我認為依賴別人以及讓別人依賴是很自在的事情。
・我不常擔心被拋棄，或者擔心別人跟我的距離太近。
・當我感到憂鬱或沮喪時，我能夠自然地去找我的依附對象尋求安慰和支持。
・我了解並接受伴侶的優點與缺點，並且以愛與尊重對待他們。
・有衝突或歧見時，我能夠為自己的行為負責，能夠在需要時道歉、消弭彼此的誤解、採取能夠解決問題的策略，也能夠在需要時原諒對方。
・我能夠適應從獨自一人變成與伴侶同處，也能夠適應從與伴侶同處變回獨自一人的轉變。
就敘事治療（narrative therapy）的角度來看，這其實是一種本質化的作法，也就是人們會將自己某一部分的身分認同或經驗，視為自我定義的全部。我認為這也彰顯了貼標籤的悖論。為自己貼標籤，甚至接受自己的診斷，有時可能很有幫助，因為它讓我們可以用更重要、清晰的框架，來定義我們的持續困擾，無論是人格類型、醫療狀態、精神病理診斷，還是星座命盤，發現自己屬於某個類型確實可能讓人感到耳目一新。我們可能會發現自己的經驗不再令人困惑，也可能發現原來不是只有自己如此，進而感覺到過往的經驗得到理解和說明，而且還能向他人分享。對於某些人來說，閱讀到特定依附類型，就像是重新把自己的整個人生跟感情歷史放回脈絡之中，足以將他們從自認有殘缺、無可救藥、永遠不可能擁有成功關係的念頭中解放出來。他們現在可以將自己視為一個理智採取特定依附策略的人，他們因此能夠得到自主感，相信自己未來有能力改變策略，並選擇一條更安全的道路前進。
其它内容：
书籍介绍
心理學中的「依附理論」，在伴侶關係的討論和原生家庭創傷的治療中，早已蔚為主流，但大多數都集中在如何培養安全的單偶關係上。若想與不止一位伴侶建立安全、健康、快樂的依附關係，如何才能辦到？
此領域為市面上伴侶關係與心理諮商書海尚未補上的空白地帶。有鑑於此，多邊戀心理治療師潔西卡‧芬恩將傳統依附理論擴展到「雙方知情同意的非一對一關係」領域，從而開闢新天地。她提出了一套「依附╱創傷」嵌套模型，並藉此往外延伸，討論一般人對情感的體驗如何影響他們對於關係的理解。最後，她提出了六項具體策略，幫助人們在多重伴侶關係中建立安全健康的依附關係。本書不僅具開創性的理論，也是各種非典型親密關係的實踐指南。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：7分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：5分
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