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食物营养素图解手册 吴建隆 主编 花城出版社，【正版可开发票】书籍详细信息
- ISBN：9787536051379
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2008-01
- 页数：221
- 价格：14.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
内容简介：
温热性食物，凉寒性食物，平性食物，100种日常食材，400则养生大补贴，让你吃对食物永远健康。
哪一种食物该多吃？哪一种食物该避免？哪一种食物才适合我们的体质？不同的食物属性，有不同的食用原则：性平的食物一年四季都可食用；性温的食物除夏季应当少食用外，其他季节都可食用；性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃；寒性的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温的食物一起吃。
书籍目录：
前言 食物也有个性，你吃对了吗？
PART 1 谁适合吃温热性食物？
辣椒
芥末
鳝鱼
带鱼
龙虾
鲢鱼
草鱼
海参
虾子
牛肉
羊肉
鸡肝
猪肚
猪肝
淡菜
韭菜
芥菜
大蒜
葱
生姜
红砂糖
龙眼
栗子
椰子
樱桃
杨梅
荔枝
乌梅
金桔
山楂
番石榴
洋葱
香菜
糯米
醋
紫苏
九层塔
南瓜
羊奶
PART 2 谁适合吃平性食物？
乌贼（墨鱼）
红豆
花生
甜椒（青椒）
四季豆
高丽菜
香菇
菠萝
杨桃
木瓜
桑葚
甘蔗
金针菇
柠檬
山药
莲子
薏苡仁
茼蒿菜
玉米
苹果
花椰菜
鲫鱼
鹌鹑蛋
鲈鱼
鸡蛋
鱿鱼
牡蛎
猪肉
黄豆
金针菜
牛奶
鸡
PART 3 谁适合吃凉性食物？
菠菜
橘子
萝卜
草莓
枇杷
芒果
石榴
莴苣
苋菜
冬瓜
丝瓜
茄子
红凤菜
柳丁（橙）
黄豆芽
黄豆芽
PART 4 谁适合吃寒性食物？
空心菜
西瓜
竹笋
柿子
鸭肉
苦瓜
柚子
海带
绿豆
番茄
水梨
藕
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
健康是吃出来的！本书让你了解每一种食物的属性，自然能吃出健康，让身体零负担。 哪一种食物该多吃？哪一种食物该避免？哪一种食物才适合我们的体质？不同的食物属性，有不同的食用原则。温热性食物，凉寒性食物，平性食物，100种日常食材，400则养生大补贴，让你吃对食物永远健康。
书籍介绍
《食物营养素图解手册》主要内容：温热性食物，凉寒性食物，平性食物，100种日常食材，400则养生大补贴，让你吃对食物永远健康。哪一种食物该多吃？哪一种食物该避免？哪一种食物才适合我们的体质？不同的食物属性，有不同的食用原则：性平的食物一年四季都可食用；性温的食物除夏季应当少食用外，其他季节都可食用；性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃；寒性的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温的食物一起吃。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：6分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
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