免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
核心训练 Core Training书籍详细信息
- ISBN：9781405486293
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2006-01
- 页数：96
- 价格：23.70
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
Stabilizing your spine through training your core muscles is a great step toward a healthier lifestyle. This book will supply you with all the information you need to get you arted,including an introduction to core stability, easy-to-follow exercises, and sample workouts to keep you challenged as you improve.
书籍目录：
introduction
1 the basics
what is core stability?
all about the spine
posture
core muscles
before you begin
2 warming up
3 standing and sitting exercises
4 floor exercises
5 cooling down stretches
exercise planners
index
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：核心训练 Core Training在线阅读
在线听书地址：核心训练 Core Training在线收听
在线购买地址：核心训练 Core Training在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书摘插图
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
- 品质不错(597+)
- 小说多(389+)
- 无盗版(280+)
- 体验满分(231+)
- 四星好评(237+)
- 差评(538+)
- 方便(599+)
- 体验还行(389+)
- 推荐购买(210+)
- pdf(290+)
- 无漏页(477+)
- 无颠倒(467+)
- 内容完整(507+)
下载评价
网友 敖***菡：是个好网站，很便捷
网友 焦***山：不错。。。。。
网友 苍***如：什么格式都有的呀。
网友 后***之：强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
网友 国***芳：五星好评
网友 谢***灵：推荐，啥格式都有
网友 林***艳：很好，能找到很多平常找不到的书。
网友 屠***好：还行吧。
网友 益***琴：好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
网友 潘***丽：这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
网友 师***怀：好是好，要是能免费下就好了