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意志力是训练出来的书籍详细信息
- ISBN：9787540488864
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2018-12-1
- 页数：240
- 价格：42.00元
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
世界百万精英都在学习的心理课。 意志力9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层。 意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比大。世界百万精英都在学习的“意志力很好训练”课，就在你的上。 对于每一个想学习如何更达成目标的人，这本书价值非凡。你的意志力弱决定了“舒适区”的范围，而你想做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大，遇到的困难就越多，而需要意志力撑的力度也越。 根据作者几十年的研究经验，很多才华出众、对生活充满热爱的人中，“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的很后一道屏障。一旦突破了这道屏障，生活和工作中的大部分难题，都可以迎刃而解。配意志力，你将带领你的躯体迈向极限，改变自己的人生。
书籍目录：
序言-使用“神赐的力量”
Part1:意志力创造一切
-我们被自己打败
-意志力创造世界
-意志力到底能怎样帮你
-成功者的秘密
-你是主人，意志力是仆人
-意志力阶梯，你在哪一层？
-越渴求，意志力越大
-锻炼肌肉的启示
-保护好你的意志力
Part2:接受到改变之路
-接受意志薄弱的自己
-抵抗外界的干扰
-你有自己的辩护律师吗？
-No Excuse!（没有借口！）
-取消“心理许可”
-脱离舒适区
-避免决策疲劳
-告别对“明天”的依赖
-牢记坏的结果
-培养紧迫感
-28天终结吸烟史
Part3:掌控思想，带来希望
-改变意识的焦点
-身心合一
-在大脑中形成图像
-学会衡利弊
-从“要我那样”到“我要这样”
-锁定结果，科学规划
-根本不要去考虑“放弃”
-运用神经刺激的力量
-60天减掉22 斤！
Part4:习惯成自然的力量
-习惯的神奇力量
-28天，习惯成自然
-“无一例外”法则
-坚持就是意志力
-邀请别人督促自己
-想偷懒时的对策
-找到根源，再做打算
-用好的习惯替代坏的习惯
-把好习惯坚持到底
-借助工具，获得数字支持
-90天掌握法语
Part5:情绪决定强弱
-情绪决定意志力
-永远不要说糟透了！
-抱怨会让力量流失
-克服心中的恐惧
-“I feel good!”（我感觉好极了！）
-斗志从哪里来
-热情能激活能量
-控制你的冲动
-远离“意志力杀”
-120天成为专业人士
Part6:突破意志力极限
-你的极限在哪里？
-突破临界点
-无视自己的感受
-逼着自己去冲锋
-“入神”的原理
-使用“丰资心态”
-聪明人的做法
-信仰可以帮到你
-如何成为意志力“国王”？
-365天收入翻三倍！
作者介绍：
《不抱怨的世界》《正能量》《力量》《魔力》等心理励志类图书的首席翻译顾问，有多篇心理学文章在《心理健康》《心视界》等杂志上发表，引发了读者的广泛关注和讨论。他曾在北美为500强企业和数以万计的精英人士开设“意志力巅峰训练”课，目前致力于通俗心理学在全球的传播。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
在意志力减弱的过程中，你的意识和潜意识会发生变化，甚至会冲突，导致了这种减弱的加剧，你的意志力会迅速降低到最低点。
当你的意志力降低到最低点时，你会延缓甚至放弃你的计划，但你的外部环境并没有发生变化，只是最终你被自己打败了。
这个世界永远不缺乏有想法的人，但是却缺乏能够持续行动的人，所以大多数人的创造力永远无法充分释放出来。这就是为什么人们常常感慨自己“怀才不遇”的原因。
很多人把巴菲特的成功归结为出色的眼光和敏锐的洞察力，而我则坚定的认为，巴菲特是一名意志力出色的投资者。
事物发展的不确定性和长时间未见效果的付出，让我们的意志力变得薄弱，一旦我们的信心动摇，我们的意志力也会迅速的减弱。即使有好的转机出现，我们也会义无反顾地选择放弃。
我们每个人在这一生中，都要无数次面对自己的缺陷和弱点，我们会一次次禁不起诱惑，因为我们都不是完美的人。但是有意志力，我们会很快做出正确的选择，放弃即时刺激，放弃麻痹自己，回到正确的路上。
……
我总是选择原谅自己，因为我那么爱自己，所以我关心的只是怎样让意志力更强，让自己更优秀，如此而已。
当你遇到外界冲击的时候，不要去想那些诱惑和困难，因为一旦你开始思考这些问题，你就容易去咨询你的意志力，从而失去自己的主人地位。
……不断提高你的意志力，让它强大到足以应对各种外界的冲击。
其它内容：
书籍介绍
世界百万精英都在学习的心理课。 意志力9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层。 意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比大。世界百万精英都在学习的“意志力很好训练”课，就在你的上。 对于每一个想学习如何更达成目标的人，这本书价值非凡。你的意志力弱决定了“舒适区”的范围，而你想做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大，遇到的困难就越多，而需要意志力撑的力度也越。 根据作者几十年的研究经验，很多才华出众、对生活充满热爱的人中，“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的很后一道屏障。一旦突破了这道屏障，生活和工作中的大部分难题，都可以迎刃而解。配意志力，你将带领你的躯体迈向极限，改变自己的人生。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：6分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 情节曲折(75+)
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