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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤 乔恩·卡巴金 著 机械工业出版社【正版保证】书籍详细信息
- ISBN：9787111594963
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2018-04
- 页数：暂无页数
- 价格：74.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩 卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。
卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。
本书自1990年出版,2013年，卡巴金博士对本书进行全面修订，大幅增加正念的新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南，又是正念修习者的系统指导手册。
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：3分
实用性：9分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：5分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：4分
稳定性：8分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
- 图文清晰(606+)
- 还行吧(479+)
- 内容齐全(585+)
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- 不亏(386+)
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下载评价
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