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正念阴瑜伽: 自我疗愈与转化之道书籍详细信息
- ISBN：9787569946949
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：暂无出版时间
- 页数：152
- 价格：暂无价格
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里，放慢节奏，掌握静心、舒压与觉察自我的很好练习技巧，从而在忙碌的生活之中实现身心的自我疗愈。
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其它内容：
书籍介绍
《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在当今快节奏的年代里，放慢节奏，掌握静心、舒压与觉察自我的很好练习技巧，从而在忙碌的生活之中实现身心的自我疗愈。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：5分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：3分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：6分
下载点评
- 经典(301+)
- 下载快(323+)
- 品质不错(208+)
- 值得下载(321+)
- 书籍完整(339+)
- 一星好评(677+)
下载评价
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