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动作解剖 舞蹈 普拉提 瑜伽运动技巧解析 人体肌肉及肌肉工作方式描述 美 乔安史道格琼斯 著9787530494974北京科学技术出版社书籍详细信息
- ISBN：9787530494974
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-04
- 页数：暂无页数
- 价格：79.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：128开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧，以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体，特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述，使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。
内容简介
本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位，内容集中在特殊的关节区域，包含实用和有效的解剖信息、相关概念，以及以此为依据的动作技巧和练习目的，帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作，进行力量和柔韧性训练。
书籍目录：
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作者介绍：
作者简介
乔-安-史道格-琼斯经历丰富，具有专业领域30年的教龄，是一位舞蹈和人体运动学的教授。她同时也是获得认证的瑜伽和普拉提教练，获得过舞蹈和教育学研究生学位。她早期取得了堪萨斯州立大学和纽约州立大学的学位，是以为舞者、舞蹈编剧、老师和运动科学家。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧，以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体，特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述，使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。
内容简介
本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位，内容集中在特殊的关节区域，包含实用和有效的解剖信息、相关概念，以及以此为依据的动作技巧和练习目的，帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作，进行力量和柔韧性训练。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：8分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：6分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：8分
稳定性：5分
搜索功能：5分
下载便捷性：9分
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- 无广告(552+)
- 下载速度快(278+)
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- 超值(141+)
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下载评价
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网友 习***蓉：品相完美
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