免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
陈氏养生太极新架83式【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787538171839
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2012-01
- 页数：暂无页数
- 价格：32.10
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【正版书籍 闪电发货 品质无忧 可开发票】
内容简介：
《陈氏养生太极新架83式》主要体现了了套路招式上的不同，《陈氏养生太极新架83式》侧重于新架83式的演练和推手法的实战技法，的特点在于演练步骤图解详细，内容丰富，结合太极养生文化将强身健体与太极实战充分运用。
书籍目录：
章陈氏太极拳概述
一、陈氏太极拳的渊源
二、太极拳经论
三、张东武谈修炼太极拳的心态
四、陈氏太极拳的特点
陈氏太极拳的运动科学性
陈氏太极拳的健身、养生
陈氏太极拳的技击风格
五、陈氏太极拳对身体各部位的要求
六、陈氏太极拳的基本动作训练
手型
步型
七、陈氏太极拳的全身关节活动
腕关节、肘关节
肩关节
单手抡臂、架臂转腰
扩胸振臂
抡臂拍打、腰胯运动
膝关节
并步压膝下按、踝关节
弓步压腿、仆步压腿
提膝摆胯、引体向上
八、陈氏太极拳的缠丝劲训练
单手正面缠丝
手正面缠丝
单手侧面缠丝
前棚后捋缠丝
双逆双顺缠丝
虚步顺逆缠丝
第二章陈氏太极拳新架83式
太极起势
金刚捣碓（次）
懒扎衣（次）
六封四闭（次）
单鞭（次）
金刚捣碓（第二次）
亮翅（次）
斜行拗步（次）
初收
前瞠拗步（次）
斜行拗步（第二次）
再收
前瞠拗步（第二次）
掩手肱捶（次）
金刚捣碓（第三次）
撇身捶
青龙出水
双推手
二换掌（次）
肘底看捶／069倒卷肱（次）
退步压肘（次）
中盘（次）
亮翅（第二次）
斜行拗步（第三次）
闪通背（次）
掩手肱捶（第二次）
大六封四闭（次）
单鞭（第二次）
云手（次）
高探马（次）
右擦脚
左擦脚
转身左蹬一跟
前膛拗步（第三次）
击地捶
二起脚
护心拳
旋风脚
右蹬一跟
掩手肱捶（第三次）
小擒打
抱头推山
三换掌（第二次）
六封四闭（第二次）
前招
后招
野马分鬃
大六翊四闭（第二次）
双震脚
玉女穿梭
双摆脚
跌岔
金鸡独立
十字单摆脚
指裆捶
白猿探果
小六封四闭
铺地锦
上步七星
退步跨虎
转身双摆莲
当头炮
金刚捣碓（第四次）
收势
第三章陈氏太极拳的推下实战技法
一、陈氏太极拳的基本推手实战技法
顺手牵羊
右肋靠
背折靠
小鬼推磨
顺水推舟
下采荷花
关公敬酒
泰山压顸
下按劲
金丝缠腕
里合下采
风卷残花
雄鹰叼食
张飞骗马
十字绞龙
二、陈氏太极拳的单势实战技法
太极起势
金刚捣碓
懒扎衣
六封四闭
率鞭
斜行
拖头推山
野玛分鬃
击地捶
转身踢二起
小擒打
护心拳
闪通背
当头炮
撇身捶
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：陈氏养生太极新架83式【正版】在线阅读
在线听书地址：陈氏养生太极新架83式【正版】在线收听
在线购买地址：陈氏养生太极新架83式【正版】在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：4分
下载点评
- 一星好评(159+)
- 体验好(165+)
- 好评(526+)
- 藏书馆(246+)
- azw3(158+)
- 字体合适(208+)
- 速度快(677+)
下载评价
网友 菱***兰：特好。有好多书
网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 沈***松：挺好的，不错
网友 印***文：我很喜欢这种风格样式。
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 孔***旋：很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友 訾***雰：下载速度很快，我选择的是epub格式
网友 辛***玮：页面不错 整体风格喜欢
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 后***之：强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！